Penser jusqu'à quel point !.?....

Penser à soi. Réfléchir un instant. Se poser (les bonnes questions). Tenter d’y répondre. Et puis, une nostalgie vient s’imposer sur notre Vie. On ne sait pas d’où elle vient ni pourquoi elle est là. Le ciel était clair pourtant, mais les nuages ont vite pris le dessus. Penser (à soi) jusqu’à quel point ! Penser cela peut angoisser. Une pause dans notre Vie… Plein d’images de sensations, d’émotions dans la tête. Pas toujours celles qu’on voudrait… C’est parfois difficile d’être confronté à soi, à ses pensées qui arrivent comme ça…

Pourquoi aujourd’hui je dois tout faire pour chasser ce mal-être. J’avais rien demandé…

La bataille a commencé...

Mes pensées et émotions positives tentent de faire face aux ennemis… Elles se battent avec courage. Elles tentent des stratégies pour repousser les adversaires. Je suis le chef de cette grande armée de pensées positives. Nous en avons perdu des guerres voir des batailles pendant deux dizaines d’années… Je me battais sans relâche pour ne pas être vaincu et être le vainqueur. J’en ai déployé des stratégies coûteuses pour ma santé psychique. Elles ne fonctionnaient pas. L’ennemi savait très bien comment et pourquoi attaquer mes pensées positives. L’ennemi me connaissait mieux que moi. A chaque fois je tombais mais… je me relevais… Et ça l’ennemi ça l’a usé un petit peu...

Mais voilà que depuis 5 ans j’arrive en tant que chef de mes émotions à repousser les ennemis : le doute, la nostalgie, l’enfance, le désespoir. Aujourd’hui les batailles durent moins longtemps. Elles font moins de victimes dans ma Vie. Je gagne souvent la guerre contre mes émotions négatives… Il faut dire que j’ai une belle et douce armée qui m’accompagne sur tous les fronts : ma famille. Cette force qu’ils m’ont donnée pour devenir un chef maître de moi-même ! Je suis capable de repousser le mal-être qui me prend d’assaut. Ils m’ont permis de soigner mes plaies quand l’ennemi d’en face arrivait encore à m’atteindre, à me toucher en plein cœur. Oui ils sont là. Le champ de bataille de mes angoisses est devenu un champ rempli de tournesols tournés vers le soleil. Bataille après bataille nous avons gagné la guerre. L’ennemi attaque moins souvent et moins fort mais il attaque encore… Les stratégies qui ont marché, je les déploie de nouveau et l’ennemi recule…

La bataille continue...

Penser ce sont des batailles avec soi-même. On peut en gagner et en perdre. Mais le fait de perdre des batailles peut amener tout de même un gain… On se relève que quand on est au sol… Perdre n’est ce pas en réalité se dépasser, tenter de doubler d’efforts pour gagner… ? N’est ce pas là du courage mental pour au final gagner la guerre contre ses émotions négatives ...

La guerre est (presque) terminée…

Une guerre n’est jamais très loin. Au moindre incident émotionnel, elle peut éclater en nous… Prenons donc le temps de penser à soi et en soi pour déployer des stratégies de bien-être afin de repousser les ennemis sans trop de force psychique… Pour… gagner la guerre sans être à terre, épuisé… et sans signer l’armistice qui donnerait une victoire à la déprime et la non-vie…

Mathias JOLY 3/06/2020